Guide bébé 15 mois : menus, recettes, éveil & sommeil (PDF)

🍼 Votre bébé a 15 mois et vous ne savez plus quoi lui cuisiner ? Ce guide pratique vous accompagne au quotidien pendant tout un mois : repas, activités, habillage et sommeil, tout est réuni au même endroit.

✦ CE QUE CONTIENT LE GUIDE (16 pages)

• Les besoins nutritionnels à 15 mois : quantités par jour, répartition des 4 repas, aliments à éviter • Une journée type, des repas au coucher • 30 jours de menus : petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner, avec une case à cocher par jour • 19 recettes détaillées, sans sel ni sucre ajouté : ingrédients, étapes, temps de préparation, congélation • Des activités d'éveil et un planning de la semaine • Comment habiller bébé selon la température, le jour et la nuit • Le sommeil : rituel du coucher, passage à une seule sieste, sécurité au lit • Sécurité et quand consulter, avec un encadré pour vos numéros utiles

✦ 2 FORMATS INCLUS

• PDF A4 imprimable : fond blanc pour économiser l'encre • PDF tablette : sommaire cliquable et recettes accessibles en un clic depuis les menus

✦ TÉLÉCHARGEMENT INSTANTANÉ

Après votre achat, vos fichiers sont disponibles immédiatement dans votre compte Etsy (Achats et avis). Aucun produit physique ne sera envoyé.

✦ BON À SAVOIR

• Usage personnel uniquement : revente et partage interdits. • Les couleurs peuvent légèrement varier selon votre écran ou votre imprimante. • Ce guide donne des repères généraux et ne remplace pas l'avis de votre médecin ou pédiatre, surtout en cas d'allergie. • Produit numérique : pas de retour ni d'échange, mais je reste disponible par message en cas de souci avec vos fichiers.

💛 Une idée de cadeau pour une jeune maman ? Ajoutez-le à votre panier et transmettez-lui le PDF.

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